오늘의 러닝 - 2023.06.29

5시 일어났을때 비소리를 듣고 잠들었다가 다시 5시 30분에 일어났다. 남편은 이미 러닝복으로 갈아입고, 준비운동도 마친상태였다.  남편이 습도가 90프로지만 아직 비가 안내린다고해서 나도 후딱 준비하고 공원으로 출발했다.
일주일만에 달려서일까, 습도가 높아서 일까,
첫 1k까지는 발걸음이 엄청 무거웠다.
남편이 깃털처럼 가볍게, 원투원투 리듬을 타라고 했던게 생각나서 속도를 더 늦추고 리듬을 타며 달려보았더니 훨씬 나아졌다.

달리기를 마칠때쯤 빗방울이 굵어져서 집까지 걷다가 뛰다가 반복하며 호다닥 들어왔다.
첫 우중 달리기는 상쾌함보다는 무거웠다.
심박은 널뛰고, 발은 땅에서 떨어지지 않아서 더 무거웠다.